許多熱愛氫氣醫學的朋友在宣傳氫氣醫學效應時，往往容易情緒化，似乎不用強等詞語就無法表達對氫氣醫學的熱愛，說氫氣是強的還原劑也是其中一個表達方式。其實氫氣并不是強的還原劑，說氫氣是的生物抗氧化劑基本正確，說是強的還原劑就是大錯特錯了。
氫氣的優勢是具有選擇性抗氧化作用，這也是氫氣產生生物學作用的理論基礎，選擇性抗氧化并不等于強的抗氧化物質，但是因為其他比氫氣還原性更強的物質如維生素C缺乏這種選擇性。所以選擇性才是氫氣抗氧化的優勢，這也是維生素C等其它抗氧化劑無法實現廣泛生物學效應的原因。
所以氫氣并不是強還原劑，而是非常理想的生物還原劑，在各種抗氧化劑中，氫氣因為分子量，具有非常強大的穿透能力， 這也是氫氣發揮作用的重要內在原因。
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