氫氣具有選擇性作用，能緩解氧化損傷和損傷。氫氣由于具有巨大的擴散能力，可以非常容易進入大腦組織，可以對神經系統產生多種保護作用。臨床研究發現，飲用氫水能降低代謝綜合征患者氧化應激標志物濃度、改善2型患者脂質和糖代謝異常、改善線粒體肌病線粒體功能、減少多發性肌炎/皮肌炎患者反應。在另一項研究中，氫水對劇烈運動導致的肌肉功能障礙也具有改善作用。這些研究結果雖然證明氫水對多種疾病和提高運動員的體能有作用，但是，氫氣對健康人生活質量的影響沒有任何報道。

一些報告表明，慢性阻塞性肺疾病和患者氧化應激程度增加與生活品質下降相關，患者過程，補充劑能有效提高生活質量。Kang等報道，氫水對肝放療導致的氧化應激生活質量下降有改善作用。雖然健康人氧化應激水平和生活質量的關聯尚不清楚，但是老化、工作壓力都能增加身體氧化應激水平，健康人幾個小時腦力負荷過度都可以導致氧化應激增加，這表明預防日常工作所引起的氧化應激積累，不僅對改善生活質量，也對緩解衰老帶來的影響都可能有價值。連續飲用氫水能減少氧化應激的積累，從而有助于生活質量的改善。本研究的目的是探討飲用每天600毫升氫水連續4周對成年人生活質量的影響，研究方法采用問卷調查志愿者睡眠、疲勞、情緒、、生活質量、抑郁等的情況，并對部分血液指標和自主神經功能和認知功能進行測試。

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結果發現氫水飲用后，受試者許多指標都得到顯著改善，尤其關鍵的是指數下降明顯，低頻心率變異下降說明患者自主神經功能也有改善。其他指標和血液中指標沒有明顯改變說明需要對氫氣效應的本質進行深入研究的必要性。